12 bästa proteinstängerna

Proteinbarer är en sportnäring som har ett mycket bekvämt format. De kan ha ett mellanmål på något ställe utan ytterligare förberedelser, samtidigt som man får en full uppsättning näringsämnen. Sammansättningen av staplarna kan vara annorlunda, men huvudkomponenten i dem är ett speciellt snabbt digererande protein. Högproteinmatar hjälper till att få mager muskelmassa, är det bästa mellanmålet vid låga kolväten dieter.

En mängd barer på sportmarknaden gör det möjligt för någon att välja den som behövs i ett visst fall. Innan träningen konsumerar de en högprotein- och lågkolhydratprodukt. Deras optimala förhållande: 2 till 1. En liten mängd fett är också tillåtet. Efter fysisk ansträngning krävs förbättrad muskelåterhämtning, så barerna bör innehålla mer kolhydrater än proteiner. Men fett är helt uteslutet. Dess närvaro kan leda till långsammare matsmältning och försämring av träningsresultat.

För proteinstångar till nytta, inte skada, måste du göra rätt val. Produkten får inte vara försenad, den måste ha ett energivärde som inte överstiger dagskursen, det innehåller inte fett (den minsta tillåtna typen av kost är tillåten).

Experter i vår tidskrift, tillsammans med näringslärare och professionella idrottsmän, har valt 12 proteinstänger i klassificeringen, som har en optimalt balanserad komposition, hjälper till att snabbt tillfredsställa hunger, förbättra träningens effektivitet och snabbt komma närmare målet.

Top Protein Bar Ratings

nominerad	platsen	produktnamn	priset
Top Protein Bar Ratings	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	PoweBar Natural Protein Bar	120 ₽
	3	Champ Protein Bar	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	Vasco Natural Protein Bar	150 ₽
	6	Power System High Protein Bar	70 ₽
	7	Vplab Low Carb Protein	80 ₽
	8	Prime Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Optimal Protein Bar Optimal Nutrition	150 ₽
	10	Myprotein 6-skikt	207 ₽
	11	SiS rotein Bar	160 ₽
	12	Supreme Protein High Protein Bar	155 ₽

Quest Protein Bar

Betyg: 4.9

Ledande de bästa proteinstängerna är den produkt som kommer i 15 olika smaker, bland annat jordnötssmör, vit choklad, mint, chokladkakakakor, vanilj, kanelrull, havregrynkakor, mocka, blåbärsmuffin, äppelpaj och andra. Märket har länge varit känt inom sportnäringsmarknaden, och dess produkter har konsekvent blivit populära bland proffs och amatörer.

Balanserad komposition innehåller allt som behövs för framgångsrika träningspass. En stor mängd protein bidrar till tillväxt och underhåll av muskelmassa. Källan av protein är extremt dyrt och högkvalitativa produkter. Mjölk- och vassleproteinisolat fungerar både under belastning och i flera timmar efter dem.

Socker är helt undantaget från receptet. Det ersätts av växtextrakt. Naturfibrer minskar aptit och förbättrar matsmältningsfunktionen. Kompositionen innehåller vitaminer, fosfor, magnesium, kalcium och järn. Idrottare som regelbundet äter Quest Bar har bekräftat sina höga smakkvaliteter och råder det till alla som väljer en aktiv livsstil.

PoweBar Natural Protein Bar

Betyg: 4.8

Den andra platsen i rankningen upptas väl av godisbaren i det kända företaget PoweBar. Den innehåller inga konstgjorda ingredienser: smaker, konserveringsmedel, färgämnen. Korrekt valda recept från naturliga ingredienser gör att du kan snacka fördelen för kroppen och snabbt uppnå sina mål. 1/3 av kompositionen är ett högkvalitativt lätt smältbart sojaprotein. Det ökar uthållighet under träning, hjälper till att snabbt få muskelmassa, bli av med överflödigt fett.

Proteinstången innehåller inte animaliska produkter, därför är den lämplig för människor som följer principerna om vegetarism. En mängd olika smaker tillåter idrottare med olika preferenser att välja den mest lämpliga, så att mellanmålet inte bara skulle ge fördelar, men också nöje.

Experternas och vanliga kunders uppfattning är desamma. De rekommenderar att baren konsumeras som en utmärkt proteinkälla. Det är helt ofarligt för kroppen, innehåller inte socker och överskott av kolhydrater. Välja Natural Protein Bar, du kan vara säker på att resultatet inte tar lång tid.

Champ Protein Bar

Betyg: 4.8

Betygsbronsen gick till baren, som föredrogs av både professionella idrottare och älskare av en aktiv livsstil. Dess användning motsvarar en fullständig måltid. 100 g av produkten innehåller 17% protein, vilket gör att det kan användas av personer som får muskelmassa och de som följer en strikt diet.

Bland de fem olika smakerna kommer alla att hitta sina egna. Detta är en choklad körsbär, karamell, banan, nutty, jordgubbe. Kompositionen innehåller inte skadliga komponenter. Den innehåller mjölk och sojaprotein, hydrolyserat kollagen, havre dietfibrer, koenzym, extruderat ris, frukt och bär, kokosnötflis. Socker ersätts med stevia blad extrakt.

Respondenterna noterade att baren har allt som krävs för att ha ett högkvalitativt och tillfredsställande mellanmål före och efter träning, och för att förbättra kroppens allmänna tillstånd. Det stimulerar ämnesomsättningen, stärker benvävnad, ledband, leder, hjälper till att bättre tolerera ökad fysisk ansträngning, är användbar för hjärt-kärlsystemet.

Bombbar

Betyg: 4.7

På fjärde raden av rankningen är baren, som kännetecknas av ett stort antal olika smaker. Tillverkaren erbjuder att välja din egen från mer än 20 presenterade. Dessa är hallon ostkaka, choklad, danska svampkaka, ris, jordgubbe, bovete, äppel-kanel, kokosnöt, jordnötter, chokladhasselnötter, havregryn med körsbär, pistaschock, mandel, tiramisu, tranbär och gojibär, mango-banan, ananas-körsbär , valnöt med honung, citronkaka, vinbär-blåbärpannkaka.

Bombbarprodukt har ett högre proteininnehåll, vilket står för 40% av den totala kompositionen. I 100 gram av dess 33 g, i en bar som väger 60 gram protein 20 g. Sammansättningen är lågkalori, den innehåller inte gluten, socker, GMO. Den innehåller 20 gram fiber. Sötningsmedel är en naturlig växtbaserad substans - stevia extrakt. C-vitamin ökar uthållighet, stärker immunsystemet, förbättrar metaboliska processer.

Tillverkaren erbjuder två typer av barer: klassisk och slank. För det andra är proteininnehållet mindre (34%), men det innehåller L-karnitin, vilket är viktigt för att gå ner i vikt och få muskelmassa. Alla konsumenter har enhälligt betygsatt denna bar utmärkt.

Vasco Natural Protein Bar

Betyg: 4.7

En värdig femte plats i rankningen upptas av Vasco varumärkesbar, som endast använder högkvalitativa och naturliga ingredienser i sin produktion. De är fördelaktiga för kroppen under och efter träning, förbättra deras kvalitet, öka uthålligheten avsevärt och främja snabb återhämtning efter fysisk ansträngning. En 60 gram stång innehåller 20 gram protein.

Vassleprotein med lågt kaloriinnehåll. Det finns inga fetter och laktos i den, det är effektivt både vid torkning och vid ökning av massa. Mjölkprotein har långsiktig smältbarhet, vilket gör att du kan mata musklerna i 7 timmar efter intensiva träningspass. Sukralos används som sötningsmedel, som naturligtvis ökar blodsockernivån.

Cornfibrer har en prebiotisk egenskap. Jordnötspasta har en tonisk effekt på kroppen. Alla som valde den här produkten bekräftade sin åtgärd, vilket bidrar till att bekämpa överflödigt fett, att känna sig bekväm under klasserna och efter dem.

Power System High Protein Bar

Betyg: 4.7

På den sjätte raden av rankningen finns en tysk märkesbar som enkelt passar i fickan eller väskan och kan alltid ersätta en fullständig måltid. Receptet är välskrivet och innehåller allt som behövs för att behålla kroppen under träning och efter dem. 32% kommer från högkvalitativt protein. Det renaste mjölkproteinet fungerar som ett extra verktyg för att bygga muskelramen.

Komplexet av vitaminer mättar med väsentliga näringsämnen för normal funktion av alla kroppssystem. De förhindrar verkan av fria radikaler, vars antal under perioden med ökade belastningar ökar betydligt. Den optimala andelen kolhydrater ger behovet av energi.

Baren är gjord enligt ett unikt recept från miljövänliga råvaror. Det innehåller inte GMO-produkter, stimulanser, syntetiska smaker och förbjudna ämnen. Stor smak kommer att vädja till de som är på en diet, och de som ökar massan.

Vplab Low Carb Protein

Betyg: 4.6

Den sjunde platsen i betygsättningen ges till en bar producerad av ett känt varumärke från Storbritannien. Du kan välja mellan flera smaker: choklad, vanilj, röd frukt, kokosnöt, ostkaka, karamell, mörk chokladkokosnöt. Produkten är skapad med hjälp av högkvalitativa naturliga ingredienser utan kemiska tillsatser. Bar som väger 35 gram innehåller 11 gram protein.

Det minsta antalet kalorier garanterar ett hälsosamt mellanmål. Fiber hjälper matsmältningssystemet, hjälper till att kontrollera aptiten under dieter. Kolhydrater med långsam smältbarhet ger en känsla av mättnad. Sukralos tjänar som sockersubstitut.

Enligt recensioner bar med ett överkomligt pris är en utmärkt källa till friska ämnen. Dess agerande kommer att vädja till både professionella idrottare och amatörer, och anhängare av hälsosam livsstil. Det kommer att tillfredsställa hunger före och efter träning, det blir ett utmärkt alternativ till en fullständig måltid. Alla tyckte om olika smaker, den rena kompositionen utan skadliga föroreningar, den snabba hungernöjdheten.

Prime Kraft PRIMEBAR

Betyg: 4.5

Bar populär varumärke sportpita rankas åttonde plats ranking.Det innehåller inga GMO eller andra skadliga komponenter. På grund av den höga koncentrationen av proteiner är hungern snabbt nöjd. Receptet innehåller en blandning av proteiner: mjölk, soja och vassla. Tack vare denna kombination, varar effekten i flera timmar. Under intensiva kraftbelastningar ökar uthålligheten, och efter träning återställs kroppen snabbare.

Baren har ganska söt smak. Socker ersätts med växtextrakt av steviablad. Extruderade spannmål förbättrar matsmältningen, främjar långsiktig mättnad. Askorbinsyra stimulerar metabola processer, ger energi. Aromatiska och smakkvaliteter ger torkade frukter och bär.

Respondenterna noterade att candy bar ersätter mycket kalori mat för den söta tand. Det är också effektivt för kraftbelastningar, vilket bekräftas av flera positiva recensioner. De flesta köpare använde produkten som ett snabbt och gott mellanmål mellan måltiderna.

Optimal Protein Bar Optimal Nutrition

Betyg: 4.5

Betyget inkluderar en bar av ett känt amerikanskt märke av sporttillskott, som utvecklar unika recept och använder endast säkra råvaror. Den optimalt sammansatta formeln hjälper både proffs och amatörer att genomföra högkvalitativa träningspass med hög grad av effektivitet. Produkten är lämplig för dem som vill bygga muskelmassa, och de som vill bli av med extra pounds. Det upptar den nionde raden i listan.

Multikomponentprotein representeras av mjölk och vassleprotein av högsta kvalitet. Dess andel i 60 grams baren är 21 g. Naturlig dietfibrer släcker snabbt hunger, minskar aptit, stimulerar funktionen i matsmältningssystemet. Socker är utesluten från kompositionen och ersatt med sukralos och maltitol.

Respondenterna noterade att baren inte bara är välsmakande men också har ett högt proteininnehåll, vilket mättar musklerna med essentiella aminosyror för tillväxt och återhämtning. Den låga andelen enkla sockerarter skiljer den från andra liknande produkter.

Myprotein 6-skikt

Betyg: 4.4

På tionde platsen i rankningen är en bar, som är ett perfekt mellanmål med en bra balanserad komposition. Det kan användas före och efter träning, såväl som under arbetet eller hemma. Produkten släcker inte bara svält utan ger också glädje tack vare god smak. Köparen kan välja en födelsedagstårta, kakor med grädde, chokladglass, citronmingue.

Mängden protein per portion är 20,5 g. Proteinblandningen står för 29% av den totala kompositionen. Den innehåller mjölk och vassleproteinkoncentrat, biffhydrolyserat kollagen, kalciumkaseinat. Baren består av 6 lager. På toppen av den är täckt med vit eller mjölkchoklad, som inte innehåller socker, men bara dess substitut.

Enligt respondenterna är detta en av de bästa staplarna, vilket inte bara ger otvivelaktiga fördelar för att bibehålla lean muskelmassa, men gör också sportnäring väldigt gott. Det har alla nödvändiga egenskaper för att förbättra prestanda, innehåller mycket protein, fiber, fördelaktiga tillsatser.

SiS Protein Bar

Betyg: 4.3

På elva raden av betyget - en bar för ett snabbt och korrekt mellanmål som hjälper till med restaurering och omstrukturering av muskelramen. Den innehåller säkra ingredienser. Närvaron av ett internationellt certifikat bekräftar frånvaron av förbjudna ämnen i kompositionen. Högt innehåll av lätt smältbart protein i form av vassle, sojaprotein och kasein ökar uthålligheten, uppfyller snabbt hunger.

Baren har en hög smak, vilket bekräftas av många idrottare. Receptet innehåller L-karnitin, vilket främjar snabb fettförbränning, ger viktkontroll under en strikt diet. Produkten kan konsumeras i avsaknad av en fullständig måltid eller inkluderas i den obligatoriska menyn när man utvecklar ett omfattande viktminskningsprogram.

Under undersökningen identifierade många intressanta smaker som skiljer sig från många kända. Särskilt alla gillade chokladmynt. Det noterades också att baren har en optimal vikt, komposition och överkomligt pris.

Supreme Protein High Protein Bar

Betyg: 4.2

Avslutar vår produkt med låg kaloriinnehåll, som innehåller 15 gram protein som behövs för att tillfredsställa hunger, öka uthållighet och effektivitet i träning, snabb återhämtning efter träning. Den är tillverkad av säkra, naturliga råvaror. En stapel av detta format kan alltid hållas för hand (det passar i en väska, ficka, handskfack på en bil) och du kan ha ett mellanmål när du inte kan äta helt.

För att förbättra effektiviteten innefattar den en blandning av proteiner. Dessa är mjölk och vassleproteinisolat. De är utmärkta "byggare" av muskelramen och hjälper till att uppnå det önskade målet mycket snabbare. Produkten är rik på aminosyror och mineraler, vilket är nödvändigt för att idrottaren ska torka och bygga upp sig. Det innehåller också en vitaminblandning för att förbättra funktionen hos inre organ under tunga belastningar.

Recensioner av baren - bara positivt. Det har utmärkta smakämnen och aromatiska egenskaper, receptet är korrekt sammansatt i det, och proteiner och kolhydrater är balanserade. Närvaron av socker betraktades som en mindre nackdel, trots att det finns en minimal mängd socker där.

---

Varning! Denna rating är subjektiv, annonserar inte och fungerar inte som en guide till köpet. Innan du köper bör du rådfråga en specialist.